Cara Menjaga Kesehatan Mata.
Di zaman ini orang orang tidak bisa lepas dengan Laptop dan juga hadpone,oleh karena ituh kita harus menjaga kesehatan mata kita.
Karna mata menjadi objek yang sangat penting untuk kita,oleh karena ituh kita harus menjaga kesehatan mata kita dengan cara.
Cara Menjaga Kesehatan Mata
1. Memakan Buah Dan Sayuran
Dengan memakan bua,kalian sudah mulai bisa menjaga kesehatan mata,makam lah buah dan sayuran seperti wortel, wortel sangatlah penting untuk menjaga kesehatan mata kita karna di dalam wortel memiliki kandungan beta karoten yang sangat tinggi, beta karoteb juga antioksidan yang bisa mengurangi resiko degenerasi,
2.Kompres Mata Dengan mentimun
Kalian pansti tidak asing lagi dengan mengompres mata dengan mentimun, karena dengan mengompres mata dengan mentimun mata kalian akan merasa segar kembali. Hal ini patut kalian lakukan untuk menjaga kesehatan mata kalian.
Kamu hanya perlu mengompres mata kalian dengan mentimun dengan menaruhnya di klopak mata kalian sebelum tidur selama 10 menit.
Lakukan hal tersebut secara teratur,dengan bgitu kesehatan mata kalian pun terjaga,karna kesehata mata kita ituh sangat penting.
Betul sekali mas, kalau saya selain cara diatas ditambahkan dengan menggugah mata dengan bunga daun kitolod bagus buat kesehatan mata.
BalasHapus